| 5 minut na mięśnie brzucha - najlepsze ćwiczenia na brzuch |
 |
| środa, 30 czerwca 2010 12:10 |
|
Kolejny filmik z ćwiczeniami Marty Stolarskiej. Tym razem 5-minutowy trening na mięśnie brzucha. Uwaga, ćwiczenie wykonujemy w jednym cyklu, a więc bez robienia sobie przerwy. Już wkrótce kompleksowy trening na pupę i nogi! Oczywiście najlepiej oglądać w HD, ale to wymaga szybkiego łącza i niezłego komputera. Zapraszamy do ćwiczeń!
Najlepsze ćwiczenia na mięśnie brzucha !
A w tym miejscu znajdziecie znacznie dłuższe (kilkadziesiąt minut) całościowe ćwiczenia na mięśnie brzucha i nóg |
Ostatnio na forum - podyskutuj
 O:10kg..to Moj celsylusss21 7.2.2012 19:49 |
| O:10kg do zrzucenia.. sylusss21 7.2.2012 19:39 |
| O:10kg do zrzucenia.. sylusss21 7.2.2012 19:36 |
 O: Schudnac chociaz dwadzieścia kilogramów.pola 6.2.2012 19:54 |
 O: Schudnac chociaz dwadzieścia kilogramów.justyna19 5.2.2012 10:28 |
Polecamy!
- Nowa piramida żywieniowa - czyli podstawy zdrowego odżywiania postawione na głowie
- Trening MMA, techniki walki i samoobrony cz. 1 ciosy
- Skacz na skakance – modeluj sylwetkę, spalaj tkankę tłuszczową i popraw kondycję!
- Chcesz mieć płaski brzuch? Zobacz świetny trening na mięśnie brzucha dla kobiet
- Jaki telewizor kupić - jakiej wielkości?
- Sukienka, która podkreśli Twoje atuty – wybierz modny fason i pokaż to, co masz najlepsze!
- Jaką kamerę kupić - wybór kamery - przewodnik dla początkującego miłośnika filmowania
- Aerobik na zgrabną pupę i szczupłe uda
- Trening fitness na mięśnie brzucha i szczupłe nogi
- Jak malować brwi? Poznaj zasady makijażu brwi i najnowsze trendy
- Trening fitness na spalanie tkanki tłuszczowej dla każdej z Was
- Jakie jest Twoje BMI i co to oznacza?
- Wymodeluj sylwetkę za pomocą metody Pilates
- Kawa – zdrowa czy niezdrowa i w jakich ilościach ją pić?
- Określ kształt twarzy - naucz się rzeźbić jej rysy
wideo - fitness, siłownia, sporty walki
Komentarze
Od dziś zaczęłam wykonywać ćwiczenia z Pani filmików. Mam jeszcze takie pytanie: co Pani sądzi o hula-hopie? czy pomaga w spaleniu tkanki tluszczowej? Czy warto na nim ćwiczyc? czy lepiej skupić się na tych ćwiczeniach, które Pani przedstawia??
Pozdrawiam
Kanał RSS z komentarzami do tego postu.